Huisartsengroep

Huisartsengroep

Thuis bloeddrukmeting

Het opnemen van de bloeddruk thuis is al weer heel gewoon. Door de Corona maatregelen is het niet altijd mogelijk om op de praktijk een bloeddruk te laten meten. Wij vragen u dan ook regelmatig een thuismeting te verrichten met uw eigen bloeddrukmeter. Hier volgen een aantal adviezen omtrent de bloeddrukmeter en het uitvoeren van een bloeddrukmeting. Er is een grote keuze uit betrouwbare meters. Om erachter te komen of uw meter betrouwbaar is heeft de Hartstichting een lijst samengesteld met betrouwbare meters. 

Tot zover de aanschaf. Nu het belangrijkste:

een correcte bloeddrukmeting

Hierover zijn een aantal adviezen :

  • Zorg dat u vanaf een half uur voor de meting:
    • rustig aan doet (geen grote inspanning zoals sporten, hard werken, koud douchen),
    • niet rookt en
    • geen koffie drinkt.
  • Ga zitten op een hoge stoel, rechtop en met uw benen naast elkaar.
  • Blijf minstens 5 minuten rustig zitten, zonder te praten.
  • Meet dan de bloeddruk.

Onderstaand vindt u de adviezen en een filmpje van de hartstichting

Soms vragen wij u de bloeddruk thuis bij te houden om zo een beter inzicht te krijgen over de bloeddruk over een aantal dagen. 
U doet dit 5 dagen, elke ochtend en elke avond. 

  • Noteer steeds de dag, het tijdstip, de bovendruk en de onderdruk op een lijst of in een bloeddruk dagboek.
  • De ene keer kan de bloeddruk hoger zijn dan de andere keer. Dat is normaal. 

U kunt het dagboek vervolgens meenemen naar het spreekuur of middels een e-consult aan ons doorgeven.

Keuze betrouwbare bloeddrukmeter

Hier vind u een lijst met betrouwbare meters die in Nederland te koop zijn. Er wordt gebruik gemaakt van gegevens van STRIDE BP. Dit is een onafhankelijke organisatie die op basis van wetenschappelijk onderzoek bepaalt of een bloeddrukmeter betrouwbaar is.

De bloeddrukmeting

Hier vindt u informatie over de uitvoering van de bloeddrukmeting en kunt u het bloeddruk dagboek uitprinten.

Fotoverzenden